S’échauffer
Connaître le rôle et les étapes d’un échauffement (mise en route cardio-respiratoire, mobilisation articulaire, gestes…
4 exercices en ligne gratuits pour réviser le programme d’éducation physique et sportive de cinquième, classe de 5e. Les jeux suivent les chapitres officiels : connaissances pour pratiquer. Chaque partie dure quelques minutes, sans inscription et sans publicité, et se termine par une correction expliquée.
Connaître le rôle et les étapes d’un échauffement (mise en route cardio-respiratoire, mobilisation articulaire, gestes…
Connaître les effets d’une activité physique régulière sur la santé et des indicateurs de l’effort (fréquence…
Connaître les règles essentielles des activités pratiquées et les rôles sociaux (arbitre, juge, chronométreur,…
Connaître des repères de l’histoire des pratiques sportives (Jeux olympiques antiques et modernes, Pierre de Coubertin)…
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