Échauffement, effort et santé
Connaître les étapes d’un échauffement, l’effet de l’effort sur la fréquence cardiaque, la récupération, l’hydratation…
ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE
Jeux éducatifs d’éducation physique et sportive en troisième (3e)
5 exercices en ligne gratuits pour réviser le programme d’éducation physique et sportive de troisième, classe de 3e. Les jeux suivent les chapitres officiels : connaissances : santé, règles et rôles. Chaque partie dure quelques minutes, sans inscription et sans publicité, et se termine par une correction expliquée.
Connaissances : santé, règles et rôles
Se préparer et s’entraîner
Connaître les principes d’un programme d’entraînement (fréquence, intensité, durée, progressivité) et des repères comme…
Règles et arbitrage des sports
Connaître les règles essentielles des sports collectifs et de raquette pratiqués au collège (marquer, fautes, remises…
Rôles sociaux
Connaître les missions de l’arbitre, du juge, du chronométreur, de l’observateur et du coach et les assumer en…
Sécurité dans les activités
Connaître les règles de sécurité : parade en gymnastique, nœud et assurage en escalade, respect des consignes en milieu…
Éducation physique et sportive dans les autres classes
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