Échauffement, effort et santé
Connaître les étapes d’un échauffement, l’effet de l’effort sur la fréquence cardiaque, la récupération,…
Un exercice en ligne gratuit pour réviser « règles et arbitrage des sports » en troisième, au programme d’éducation physique et sportive. 18 questions tirées au sort, une correction expliquée après chaque réponse, et les erreurs qui reviennent à la fin de la partie. À jouer tout de suite, sans compte et sans publicité, sur téléphone comme sur ordinateur.
Au rugby, la passe à la main vers l’avant est interdite et un ballon lâché vers l’avant est un en-avant, sanctionné par une mêlée ; un essai vaut 5 points, la transformation 2, la pénalité et le drop 3. Au basket-ball, un tir derrière la ligne à trois points en vaut 3, un tir plus près 2, un lancer franc 1, et un joueur quitte le terrain après 5 fautes personnelles. Au volley-ball, un set se gagne à 25 points avec 2 points d’écart, et le cinquième set à 15 points, toujours avec 2 points d’écart. Au handball, une exclusion temporaire dure 2 minutes et la troisième entraîne la disqualification. Au football, le point de réparation est à 11 mètres et un but marqué directement sur un corner est valable. Au badminton, le volant doit être frappé au service sous 1,15 mètre, et un service qui touche le filet avant de tomber dans la bonne zone est bon.
18 questions, tirées au sort à chaque partie, avec une leçon, deux indices et une correction expliquée. Façons de répondre : choisir la bonne réponse, associer deux à deux.
Ce jeu appartient au programme d’éducation physique et sportive de troisième, chapitre « Connaissances : santé, règles et rôles ». Il est gratuit, sans inscription et sans publicité.
Connaître les étapes d’un échauffement, l’effet de l’effort sur la fréquence cardiaque, la récupération,…
Connaître les principes d’un programme d’entraînement (fréquence, intensité, durée, progressivité) et des…
Connaître les missions de l’arbitre, du juge, du chronométreur, de l’observateur et du coach et les assumer…
Connaître les règles de sécurité : parade en gymnastique, nœud et assurage en escalade, respect des consignes…
Tous les jeux d’éducation physique et sportive en troisième →